Школа

Система работы

С сентября 2017 года мы работаем над выстраиванием системы тренировок, которая включает в себя сами тренировки и их количество, товарищеские игры и турниры. Основа системы – это запланированная работа над теми элементами, которые лучше развиваются в определенном возрасте. Помимо учебы в школе воспитанник обязан посещать все тренировки и дополнительные секции, которые входят в программу тренировок нашей школы.

3-6
лет

Занятия проводятся в малых группах в игровой форме.

Мы разучиваем с детьми базовые элементы ведения мяча, удара, приема и передачи мяча. В этом возрасте важно, чтобы ребенок начинал и завершал тренировку с хорошим настроением, так формируется любовь к футболу.

Дети со всех филиалов одного возраста формируются в команду.

Вводятся специальные дисциплины, такие как легкая атлетика и единоборства. Упражнения по контролю мяча и индивидуальные действия, начальная тактическая подготовка. Воспитанники начинают играть контрольные матчи, вводятся элементы групповых взаимодействий. Дети учатся обыгрывать соперника, игровые упражнения проводятся в группах 1х1, 2х2, 3х3. Большее количество тренировочных игр 4х4, 5х5, 6х6. Оптимальное количество тренировок – 3 раза в неделю и 2-4 игры в месяц. Воспитанники привыкают к спортивному режиму.

7-9
лет

10-12
лет

Изучение самых сложных технических приемов, которыми может обладать взрослый футболист, обязательное участие в турнирах различного уровня, тренировки технико-тактической направленности.

Проведение более углубленных тактических занятий в учебном классе с применением видео-материалов. Упражнения групповых взаимодействий проходят с большей интенсивностью. В 12 лет начинается этап подготовки воспитанников к первому отбору на кубок России. Число тренировок увеличивается до 4-х в неделю, количество игр в месяц - 3-4. В этом возрасте формат игр увеличивается с 8х8 до взрослых 11х11. Важную роль играет физическая подготовленность.

Постоянное совершенствование технических приемов. Обучение тактике конкретного амплуа.

К технике и тактическим взаимодействиям мы добавляем развитие физических качеств, таких как выносливость и сила. Количество тренировок к концу учебного года может достигать 5 раз в неделю с 1 игрой. Обучая групповым взаимодействиям продолжаем развивать индивидуальные качества.

13-15
лет

15-18
лет

Воспитанники постепенно привлекаются к турнирам взрослых команд.

Тренировки на этом этапе развития футболиста проходят 5 раз в неделю и становятся неотъемлемой частью жизни. Соблюдение режима питания, сна и самих тренировок должны выполняться под руководством тренера группы.

На протяжении всего тренировочного цикла не желательны пропуски тренировок!

Прошедшие весь этот путь и выбравшие футбол для дальнейшего развития, нужно ответственно относиться к тренировкам, внимательно следить за своим здоровьем и успеваемостью в школе.

Только добросовестное выполнение всех рекомендаций и заданий тренера поможет добиться устойчивого результата в дальнейшем.